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别忽略!宝宝孕晚期安全,全靠孕妈自我监测

2018-01-10 09:35 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

准妈妈除了定期做好产检之外,平时在家里也可以进行自我监护,比如自己测体重、量宫高、数胎动、听胎心等,这些数据都可以帮助准妈妈了解胎儿的情况。其中的一些环节准爸爸也...
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准妈妈除了定期做好产检之外,平时在家里也可以进行自我监护,比如自己测体重、量宫高、数胎动、听胎心等,这些数据都可以帮助准妈妈了解胎儿的情况。其中的一些环节准爸爸也可以参与,这样既可以增进夫妻感情,又可以从怀孕开始培养准爸爸与宝宝的感情。一举多得,何乐而不为?

测体重

每次产前检查都要求孕妇测量体重,你知道这是为什么?因为孕妇体重变化可以反映孕妇及胎儿生长发育正常与否。

. . .

妊娠13周前体重大多无明显改变,平均增加1000g左右;

妊娠13周后每周体重平均增加350g;

妊娠20周后每周体重约增加500g,至足月妊娠时体重平均约增加12.5kg。

倘若,孕妇的体重增加太多或太少,甚至停止增重,常常是妊娠异常的表现,应引起高度重视。


 

量宫高

在家量宫高时,需准备一张妊娠图表及一条有cm刻度的软皮尺。每次测量前,孕妇应解去小便,使膀胱空虚,双腿曲起,以保证测量的准确性。

测量可由丈夫进行。测量时,孕妇取仰卧位,褪下裤子,暴露腹部。检查者用软皮尺紧贴腹壁,测量自耻骨联合上缘中点至子宫底的长度,将所测得的cm数绘在本次孕周的纵坐标上。通过每周一次的坐标点的联线,就可动态地观察胎儿在子宫内的生长发育情况。

一般去医院产检的时候,医生就会帮忙测量,所以要是在家自己找不到位置的话,可以测试腹围。腹围的测量点在肚脐下方三个手指宽的位置,测量的时候,需要将软尺贴紧孕妇的身体。

注:妊娠图由纵坐标和横坐标构成,纵坐标上的刻度代表子宫底高度的cm数,横坐标上的刻度代表孕周。

宫高能看出哪些胎儿发育情况?

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1、胎儿的宫高曲线呈正常体重曲线走势,提示胎儿发育正常。

2、宫高曲线走势接近甚至低于图表上的低体重曲线,提示宫内胎儿生长发育不良、体重较低。

3、胎儿的宫高曲线的走势接近甚至超过高体重曲线,这多见于巨大儿和多胎妊娠,有时也可见于头盆不称、前置胎盘、羊水过多、胎儿脑积水等。


 

数胎动 

胎动通常在妊娠18~20周开始出现,胎儿通过胎动向准妈妈问候,同时也向准妈妈报告自己在子宫内安全与否,所以,准妈妈们千万不要小看这来自子宫内胎儿发出的信息。

妊娠7~8个月时,胎动较频繁,到妊娠9个月后,胎动稍有减少,一天之中,胎动次数也不相同,通常早上较少,以后逐渐增多,晚上最多,每小时可达10次左右。

正常情况下,每小时为3~5次。将每天3次胎动计数之和乘以4,即为12小时胎动数的总和,正常情况下应为30~40次。

倘若,胎动计数1小时少于3次,或12小时胎动总和少于20次,这就是胎儿向准妈妈发出的SOS信号,向准妈妈报告自己在子宫内发生了缺氧险情,请求救援。这时准妈妈应立即赴医院急诊,千万别延误。


 

听胎心

用胎心仪可以在胎儿14周或者16周的时候听到像马蹄声一样的心跳,有些医院可能采用一般的听诊器,这样的话,就要到17-18周才能追踪到胎儿的心跳声了。

用胎心仪听胎心,每天早、晚各听一次,每次一分钟。若发现胎心率>160次/分,或<120次/分,或胎心音不规律时,再重复听2分钟,如仍未改善,提示胎儿在子宫内出现了险情,应立即去医院急诊。


 

自我感觉

妊娠后期,除感到容易疲劳或午后腰骶部酸胀等不适外,一般不应有其他不舒服感觉。

若发生阴道流水,常常是胎膜早破所致;

. . .

若出现阴道出血,应高度警惕前置胎盘等导致产前出血的疾病;

若出现瘙痒、黄疸等症状,应警惕妊娠期肝内胆汁淤积症或妊娠合并肝炎等疾病;

若出现头晕、头痛、心慌、气急、水肿等情况,应警惕妊娠合并贫血、心脏病或妊娠高血压综合征等疾病的可能。

不论出现哪种情况,都应及时去医院就诊,因为这些现象不但对孕妇本人,而且对胎儿的发育和安全都是至关重要的。

以上5个方面,均可帮助准妈妈在家进行自我监护,弥补产检的空缺,能更好的保障胎儿的健康,也能让准妈妈及家人更安心。准妈妈们都学会了吗?


 

健康提示:本文内容仅供参考,不做诊断、用药和使用的根据,不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议,如有身体不适,请及时就医。对这篇科普文章任何建议可在本文的右下角写留言。

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