登陆/ 注册/ 忘记密码 官方商城 问吧 视频 English 手机站
新浪微博 腾讯微博 微信 手机客户端
分享
深圳远东妇产医院 > 产科 > 产前检查 > 更加谨慎对待的孕晚期来了,妈妈们要注意哪些呢?

更加谨慎对待的孕晚期来了,妈妈们要注意哪些呢?

2018-07-02 16:58 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

到了孕晚期后,这时候的准妈妈可以真正地被称为大肚婆了,日益隆起的腹部,让孕妈妈的行动变得不那么方便,因腹部拉扯背部的肌肉还会感到背痛。虽然有诸多的不适,但孕晚期的...
图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻....

到了孕晚期后,这时候的准妈妈可以真正地被称为“大肚婆”了,日益隆起的腹部,让孕妈妈的行动变得不那么方便,因腹部拉扯背部的肌肉还会感到背痛。虽然有诸多的不适,但孕晚期的来临,也预示着和小宝宝见面的日子越来越近了,妈妈们更要小心谨慎才行,那孕晚期妈妈们需要注意的事项有哪些呢?
 

按时产检

28-36周,每两周产检一次,36周之后每周都要进行产检。产检会监测羊水量,胎盘成熟度,观察胎儿生长发育情况,这时候的产检非常重要,一定不要遗漏。

重视控制体重增长

60%多余的体重都是孕晚期疯长的结果,整个孕期理想的体重增长是控制在20-25斤左右。体重增长太快,容易造成巨大儿,给分娩带来麻烦,还容易引起先兆子痫、妊高症、妊娠期糖尿病等。
 

孕期浮肿

到了孕晚期,最令准妈妈们头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实,多数情况下,并不需特殊治疗,只要注意休息。如果你发现自己血压偏高,一定要去看医生,不要任意服用孕前服用的降压药物,以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段,虽然胎儿的情况已经稳定,药物对于胎儿的影响不大,但你仍然需要避免感染病菌,吃药总是最后的选择。
 

饮食营养均衡

孕晚期的饮食既要保证营养又要注重体重控制。油炸食品、含糖饮料、蛋糕,这些食品最好就不要吃了,这些东西除了让你快速长肉并没有太多营养。含糖量高的水果也要少吃。

继续保持适量运动

如果精神良好,身体上没有什么不适,还是继续坚持运动。运动不要太剧烈,像慢走、游泳、孕妇瑜伽这些都很适合。一般的工作和家务也没有必要停止,这也是运动的一种,适当的运动还会缓解孕妈妈的紧张情绪,需要注意的是,不要提拿重物,踮脚够高出的东西,感觉到劳累的时候就应该停止。
 

注意日常卫生

孕妇特别容易出汗,所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,保护好自己和胎儿。因为分泌物增多,所以孕妇每天要更换内裤。
 

孕晚期性生活禁忌

在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活,以免导致羊膜破裂,造成胎儿早产 。
 

注意睡姿

到了孕晚期,随着胎儿的长大,孕妇的睡姿就显得越来越重要,为了让胎儿更好的与母体进行气体及物质交换,获取氧 气、营养 物质、排出二氧化碳及废物,专家建议孕妇采取左侧卧位的睡眠姿势。

提前准备好待产包

很多女性怀孕后,一看到小宝宝的东西就想通通买回来,特别是孕晚期的时候,喜欢购买婴儿衣服,喜欢装饰宝宝房间,家里堆的满满都是婴儿用品。那么就趁这段时间,把之后要入院分娩时需要的东西都准备好吧,并放在随手可以拿到的地方,避免有分娩征兆的时候手忙脚乱。
 

作好临产前的心理准备

从心理上和物质上做好分娩的准备。在家人的陪同下提前去待产的医院熟悉熟悉环境;提前了解分娩过程,做到心中有数,当出现临产信号时,以免手忙脚乱。

宝宝触觉发育从小抓起!准爸妈记得孕期这样做

【导读】胎宝宝自从在妈妈肚子里的时候,就可以感受到来自爸爸妈妈对自己的爱。抚摸是与宝宝交流的最好方法之一。通常情况下,孕妇过了孕早...

相关标签 产科疾病

浏览本篇文章的网友

18%

在线医师坐诊,
快速悉知病情!

咨询在线医生
30%

直接网上挂号,
无需排队预约医生!

在线预约医生
15%

QQ在线咨询,
疑难问题轻松解答!

QQ咨询

转载请注明出处

39 分享到:
更多

  • 苏放明 主任医师

    主任医师,深圳远东妇产医院业务院长、妇产科学科带头人、大产科主任,原深圳市人民医院妇产科...[详情]

    预约咨询
  • 石琦 主任医师

    毕业于吉林医学院,学士学位,从事妇产科临床工作三十余年。曾任吉林市妇产医院产科主任,石狮...[详情]

    预约咨询
  • 郁晓慧 主任医师

    从事妇产科临床及妇女保健工作30余年,熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断和治疗,妊娠糖尿病专...[详情]

    预约咨询
  • 荆芙蓉 主任医师

    毕业于辽宁医科大学,在三甲医院从事妇产科临床工作二十余年,具有丰富的妇产科疾病诊治经验及...[详情]

    预约咨询
  • 邹霞 副主任医师

    从事妇产科临床工作三十余年,医学学士学位。曾在省级三甲医院从事妇产临床工作多年,具有扎实...[详情]

    预约咨询
  • 肖瑞芬 副主任医师

    从事妇产科工作三十余年,曾先后在吉林市人民医院,白求恩医科大学第三临床医院研修学习,积累...[详情]

    预约咨询
  • 张慧媛 副主任医师

    从事妇产科临床工作30余年,曾在哈医大二院进修妇产科,具有扎实的理论基础和丰富的临床经验。熟...[详情]

    预约咨询
  • 骆珊 副主任医师

    毕业于华中科技大学同济医学院, 从事妇产科临床工作近20年,具有扎实的理论基础和丰富的临床经验...[详情]

    预约咨询
  • 刘桂玲 主任医师

    毕业于内蒙古医学院,在三甲医院从事妇产科临床工作三十余年。曾在哈尔滨医科大学附属二院、北...[详情]

    预约咨询
  • 施惠勤 副主任医师

    毕业于四川泸州医学院,学士学位,在三甲医院从事妇产科临床工作三十余年。曾在四川绵阳市中心医...[详情]

    预约咨询
  • 黄小明 副主任营养师

    毕业于四川大学营养学专业,现担任深圳远东妇产医院营养学科带头人,曾就职于西南医科大学公共...[详情]

    预约咨询
  • 李欣 主治医师

    毕业于山东医科大学,从事妇产科工作近20年,拥有扎实的的理论基础和丰富的临床经验,熟练掌握妇...[详情]

    预约咨询
  • 冯莱 副主任医师

    毕业于大连医科大学,从事妇产科临床工作近20余年,曾就职于深圳市龙岗区第六人民医院妇产科,曾...[详情]

    预约咨询
  • 兰凤瑞 主治医师

    从事妇产科工作20余年,拥有扎实的理论基础和丰富的临床经验,熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊...[详情]

    预约咨询

远东天猫旗舰店

医院地图

地址:深圳市罗湖区深南东路2097号
电话:0755-88808888 点击查看详细路线

下载iPhone客户端 下载Android客户端