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便秘,求求你放过我和宝宝吧!

2018-11-05 11:42 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

小编只想默默地问孕妈们一句: 你有没有被便秘折磨过? Emmmm...... 怀个孕便秘还来添乱, 真是内心哭唧唧! 听说一天不便便等于抽四包烟, 虽然小编没有考证过, 但是便秘的确对人体...
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小编只想默默地问孕妈们一句:

你有没有被便秘折磨过?

Emmmm......

怀个孕便秘还来添乱,

真是内心哭唧唧!

孕妇便秘的危害

听说一天不便便等于抽四包烟,

虽然小编没有考证过,

但是便秘的确对人体危害很大哦,

尤其是在孕期~

什么是便秘:

一般来说,一周便便次数少于2-3次,或者2-3天才便便一次,每次便便量比较少,大便干结,排便困难还伴有痛感,就可以视为便秘。

孕妈妈们都知道便秘很难受,别以为便秘就仅仅是拉不出来那么简单,它可能会坑害你和宝宝哦!

孕妇便秘的危害

便秘的危害:

1、易使皮肤变差

因为毒素在体内的堆积,导致肠内毒素增多,且再次被身体重复吸收,所以,长期便秘痤疮的发生率较高,皮肤会变得粗糙,容易产生孕妇斑。

2、影响胎儿生长发育

刚才,谈到了毒素堆积反复吸收,不断累积的毒素吸收入血,被运送到全身各处,毒素也会使胎宝宝所吸收,影响胎宝宝的发育。而且,孕妈妈长期便秘,乳汁的质量也会受到影响,生产后母乳喂养宝宝就可能引起宝宝腹泻。

3、增加早产流产的风险

便秘时过分用力排便,可能会引起子宫收缩,有导致早产或流产的风险。如果便秘严重引发肠梗阻,也有可能会引起早产。

4、易发生难产、产程延长

孕妈妈长期便秘,堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降,产程会延长,严重时甚至可能引起难产。

孕妇便秘的危害

有的孕妈妈说:“我怀孕之前没有便秘呀,怎么怀个孕便秘还来捣乱呢?”便秘是绝大部分孕妈妈经历过的痛苦,便秘高发于孕晚期,想要摆脱便秘的危害,就要了解孕妈妈孕期会便秘的原因究竟是什么~

孕期便秘的原因:

1、缺乏运动:很多孕妈妈在孕期总是想着保胎,尤其是在怀孕的前三个月里,恨不得喷嚏都不敢打。但是,怀孕期间需要适量适度的运动,不然缺乏运动导致肠道蠕动减慢就可能引发便秘。

2、服用药物或补充剂:有些孕期服用的药物或者补充剂也可能会引起孕妈妈的便秘。孕妈妈在孕期对钙的需求变大,很多孕妈妈在孕期会选择服用钙剂。但是,过多的补充钙就有引起便秘的可能性。

3、激素水平的变化:孕妈妈身体内激素的变化可能会引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢使粪便较硬,可能会引起便秘。

4、食量过多:孕妈妈在孕期通常会吃很多高营养的食物,但是如果没有控制好量,导致了营养过剩,就容易出现便秘。

5、子宫压迫胃肠道:随着孕周的增加,子宫会越来越大,子宫压迫到胃肠道就可能引起便秘。到孕晚期,胎头入盆后,胃肠道特别是直肠就受到了更大的压迫,使便便无法顺畅地排出体外。

孕妇便秘的危害

所以,想要顺畅地排便,孕妈妈们通过以上小编列举出来的原因就可以总结出解决方法啦~

1、增加适度运动

2、少食多餐

3、多吃蔬果杂粮

4、多补充水分

当然,除了这些孕妈妈自己在家就可以改善便秘的方法之外,小编还要提醒各位孕妈妈一句,如果你的便秘症状还是无法减轻,就应当选择立即就医,并遵医嘱服用通便药物。

敲黑板:怀孕期间,孕妈妈千万不要自己擅自服用泻药来通便,有的泻药控制不好量会对胎宝宝的生长发育产生负面影响。

大多数泻药都有引起子宫收缩的可能,易导致发生流产或早产等严重后果。

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