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深圳远东妇产医院 > 产科 > 产前检查 > 妊娠?你孕吐了吗?

妊娠?你孕吐了吗?

2018-11-27 16:28 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

还记不记得看电视剧的时候,女主角只要捂着嘴跑去卫生间或是有反胃的表现我们第一反应就会跟身边一起看电视的人说:怀孕了吧? 一提到妊娠,很多人可能会马上联想到呕吐。的确...
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还记不记得看电视剧的时候,女主角只要捂着嘴跑去卫生间或是有反胃的表现我们第一反应就会跟身边一起看电视的人说:怀孕了吧?

一提到“妊娠”,很多人可能会马上联想到呕吐。的确,妊娠呕吐是最常见的早孕反应,多数在孕6周前后出现,8~10周达到高峰,孕12周左右自行消失,其症状的严重程度和持续时间因人而异,少数孕妇早孕反应严重,频繁恶心呕吐,不能进食,以致发生体液失衡及新陈代谢障碍,甚至危及孕妇生命,此种情况称为“妊娠剧吐”。据统计,约50%的孕妈经历过孕吐这一难关,国外更是把孕吐列为一种疾病。

孕吐

那么怎样才能预防或治疗妊娠呕吐呢?

首先,怀孕后的呕吐可以与妊娠有关,也可以与妊娠无关。需要排除与呕吐有关的疾病,尤其是严重的妊娠呕吐,更要注意有无其他疾病存在。最常见的是胃肠炎等消化系统的疾病及肝脏疾病。

其次,妊娠呕吐症状比较轻微时,以下减轻孕吐小秘诀,就能减轻乃至避免恶心、呕吐的不适感。

孕吐

减轻孕吐小秘诀:

1.每天起床前先吃点面包或饼干;

2.少食多餐,吃些小食品,避免空腹或低血糖,水份的摄取则以两餐之间为佳,尽量避免在餐中摄入大量流汁食物;

3.饮食以清淡可口为宜,忌油腻,多吃蔬菜水果等偏碱性食物;

4.保持蛋白质和碳水化合物(土豆、大米等)的摄入;

5.闻闻新鲜的柠檬;

6.充足的睡眠,多注意休息;

7.避免接触炒菜的油烟;

8.酸味食物能够刺激胃液分泌,提高消化酶的活力,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化吸收;

最后,如有持续恶心,反复呕吐,甚至不能进食的孕妈妈,应及时到医院就诊治疗。医生会根据病情予以补液和补充维生素,以补充机体需要。

再次提醒广大孕妈,

如果孕吐严重,

一定要及时就医!

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