登陆/ 注册/ 忘记密码 官方商城 问吧 视频 English 手机站
新浪微博 腾讯微博 微信 手机客户端
分享
深圳远东妇产医院 > 产科 > 产前检查 > 怀孕后这么做,安全度过孕早期!

怀孕后这么做,安全度过孕早期!

2018-12-18 16:53 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

现在很多大龄青年结婚之后的第一件事就是要个孩子,对一个家庭而言有一个孩子是特别幸福的事情。而人们要想生一个健康的宝宝,在孕期的护理工作非常关键,尤其是在怀孕早期,...
图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻....

现在很多大龄青年结婚之后的第一件事就是要个孩子,对一个家庭而言有一个孩子是特别幸福的事情。而人们要想生一个健康的宝宝,在孕期的护理工作非常关键,尤其是在怀孕早期,胚胎发育不是特别稳定,这个时候大家必须要多加小心,否则就很容易出现意外,与此同时这个阶段的饮食也非常的重要。

孕期饮食

一、调整饮食

在怀孕之后,第一个月是神经器官发育的重要阶段,所以这个时候孕妈妈应该多吃一些谷类的食物,比如说面条,全麦面包等,还有就是蔬菜,苹果,橙子等都比较好,如果体内叶酸的确非常少,那么我们也要根据实际情况服用一些叶酸片。

很多孕妈妈在怀孕之后,第一个月就会有不同程度的恶心呕吐以及牙龈出血的症状,那这个时候大家其实也应该补充一些富含维c的食物,比如说西红柿,柠檬,苹果等,如果呕吐比较严重,大家也可以适当的吃一些麦芽糖来控制孕吐。

二、控制好体重

怀孕初期胎儿的生长发育速度比较慢,所以大家也不要补充太多的营养物质,这个时候大家没有必要过多的进食,因为盲目的多吃也很有可能导致自己体重飙升,而孕妇如果体重过高,那么就会引发难产、妊高症等疾病,并且肥胖对胎儿也会产生不利影响。

孕期饮食

三、不要盲目的补充营养

有些人认为在怀孕早期三个月,大家必须要补充多种营养,因此可能会在正常的饮食之外,让孕妇吃大量的补品,其实很多滋补品对孕妇并没有实际的功效,甚至有可能会影响到胚胎的发育,所以大家必须要科学的补充营养物质。

四、预防贫血

怀孕前三个月女性其实很容易贫血,在怀孕期间贫血对孕妇和胎儿来说都是不利的,所以大家一定要注意到这个问题,大家要多吃一些鱼肉,动物肝脏类的食物。

在怀孕早期胚胎发育并不是特别稳定,稍有不慎可能就会流产,因此在这个时候女性应该有良好的生活习惯,尽量不要参加剧烈运动,要保持心态的平和,与此同时大家也应该积极调整自己的饮食结构,要适当的吃一些有营养的食物,但是也不能过量。

如果你是高龄产妇,孕期这3个检查一定要注意!

【导读】十月怀胎不易,高龄孕妇怀个孩子更不易。一方面身体和精力都不及年轻时,另一方面怀孕后的各种风险也随之增加。其中最让孕妈担心的...

孕期准爸爸别做这些傻事,孕妈易受上伤害,宝宝易畸形!

【导读】现在依旧有很多男性会认为,怀孕生宝宝只是女人的事情,所以他们在妻子怀孕时,既不注意个人行为,还完全不关心妻子的状态。 这种想...

相关标签 远东产科孕期保健孕期饮食

转载请注明出处

33 分享到:
更多

  • 苏放明 主任医师

    主任医师,深圳远东妇产医院业务院长、大产科主任,原深圳市人民医院妇产科主任兼产科主任,硕...[详情]

    预约咨询
  • 何盛彬 主任医师

    主任医师,广东省保健协会母婴安康分会委员,广东省精准医学应用学会委员。曾在市三甲医院从事...[详情]

    预约咨询
  • 曾月娥 主任医师

    毕业于湖南医科大学,曾就职于湖南省妇幼保健院、深圳市妇幼保健院。从事妇产科临床工作三十余...[详情]

    预约咨询
  • 郁晓慧 主任医师

    从事妇产科临床及妇女保健工作30余年,熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断和治疗,妊娠糖尿病医...[详情]

    预约咨询
  • 荆芙蓉 主任医师

    主任医师,毕业于辽宁医科大学,在三甲医院从事妇产科临床工作二十余年,具有丰富的妇产科疾病诊...[详情]

    预约咨询
  • 刘桂玲 主任医师

    毕业于内蒙古医学院,在三甲医院从事妇产科临床工作三十余年。曾在哈尔滨医科大学附属二院、北...[详情]

    预约咨询
  • 冯莱 副主任医师

    毕业于大连医科大学,从事妇产科临床工作近20余年,曾就职于深圳市龙岗区第六人民医院妇产科,曾...[详情]

    预约咨询
  • 王丽芝 副主任医师

    从事妇产科临床工作三十余年,曾先后在卫生部北京医院、首都医科大学北京复兴医院,北京妇产医...[详情]

    预约咨询
  • 肖瑞芬 副主任医师

    从事妇产科工作三十余年,曾先后在吉林市人民医院,白求恩医科大学第三临床医院研修学习,积累...[详情]

    预约咨询
  • 张慧媛 副主任医师

    毕业于黑龙江牡丹江医学院,从事妇产科临床工作20余年,曾在哈医大二院进修妇产科,具有扎实的理...[详情]

    预约咨询
  • 周红英 副主任医师

    从事妇产科临床工作22年,具有扎实的理论基础和丰富的临床经验,熟练掌握妇产科常见病,多发病的...[详情]

    预约咨询
  • 邓成云 副主任医师

    毕业于湖北民族学院,从事妇产科临床工作20余年,在妇科、产科常见病及多发病的诊疗常规及相关操...[详情]

    预约咨询
  • 李欣 主治医师

    毕业于山东医科大学,从事妇产科工作近20年,拥有扎实的的理论基础和丰富的临床经验,熟练掌握妇...[详情]

    预约咨询
  • 刘庆平 副主任医师

    妇产科主任、副主任医师 毕业于衡阳医学院医疗系 获评2020深圳市优秀医师 获评2020远东远东龙岗院区...[详情]

    预约咨询
  • 李云娣 副主任医师

    毕业于中山大学,从事妇产科临床工作30余年 曾在深圳市宝安区中心医院妇产科工作 曾在深圳市南澳...[详情]

    预约咨询
  • 武永丽 主任医师

    深圳远东妇产医院产科主任医师, 原山西晋中妇幼保健院妇产科主任医师,1995年毕业于山西职工医学...[详情]

    预约咨询
  • 冯芳 主任医师

    毕业于湖南医科大学 从事妇产科临床工作30余年 韶关市医学会专家库专家 曾任韶关市第一人民医院妇...[详情]

    预约咨询
  • 邹姝颖 副主任医师

    1983年毕业于武汉大学医学部。毕业后就职于湖北省宜昌市葛洲坝中心医院(三甲医院)工作16年,于1998年...[详情]

    预约咨询
  • 肖海燕

    毕业于南华大学, 从事临床工作近30年, 曾在深圳市龙华人民医院任职 曾在昆明医学院第一附属医院学...[详情]

    预约咨询
  • 金霄

    妇产科病房及门诊常见病多发病的诊治,精通剖宫产、宫外孕手术及各种门诊手术等,擅长处理产科急...[详情]

    预约咨询

远东天猫旗舰店

医院地图

地址:深圳市罗湖区深南东路2097号
电话:0755-88808888 点击查看详细路线

下载iPhone客户端 下载Android客户端