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预防孕期贫血小贴士,准妈妈们快收藏!

2018-12-24 09:13 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

怀孕期间,一些准妈妈各种营养品吃吃吃,补了半天,竟然在产检中发现贫血,这不禁让准妈妈感到疑惑。 孕期贫血对准妈妈、胎儿的健康都十分不利,所以作为准妈妈的你,要重视孕...
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怀孕期间,一些准妈妈各种营养品吃吃吃,补了半天,竟然在产检中发现贫血,这不禁让准妈妈感到疑惑。

孕期贫血对准妈妈、胎儿的健康都十分不利,所以作为准妈妈的你,要重视孕期贫血问题。

孕期贫血

贫血对孕妈妈和胎宝宝有啥危害?

产前检查中,如不及时发现贫血和治疗,不论在孕产期哪个阶段均可对孕妈妈和胎宝宝造成一定伤害。

对孕妈妈的危害

贫血的孕妈妈抵抗力降低,对分娩、手术、麻醉的耐受能力差,容易发生产褥感染;对失血耐受性减低,易发生失血性休克;重度贫血可导致贫血性心脏病等。

对胎宝宝的危害

孕妈妈中重度贫血时,供给胎宝宝生长发育的营养物质不足,容易导致胎宝宝生长受限、早产,严重者胎儿宫内窘迫或死胎。

为什么孕妈妈会贫血?

妊娠期,由于准妈妈受到一些生理因素的影响,可使血液中的血红蛋白相对降低、或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白不足,当准妈妈的血红蛋白低于一定数值时即出现贫血。

孕期贫血

孕期贫血的症状?

如果贫血只是轻度,是没有什么明显症状的,需要去医院做专门的检查才会知道。病情较重者,常有口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳不佳、呼吸短促等症状。

贫血的准妈妈会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气,这是贫血者最早出现的症状,也是最常见的症状。

食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘也是贫血的症状,这是因为贫血引起了消化系统紊乱。

呼吸困难或者是气急,也是贫血的症状之一。因为贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症。

孕期应如何应对贫血?

对于发生贫血的准妈妈而言,在妊娠期间注重补铁是防治缺铁性贫血的关键。

铁质主要存在于畜禽的肝脏、瘦肉、血液和蛤贝类。

所以,在日常饮食上适当增加含铁丰富食物的摄入量,即可增加血色素铁的供给,改善贫血症状。另外,准妈妈多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,对铁的吸收也有促进作用。尤其是橙子和西红柿,它们所含的大量维生素C可与铁形成可溶性螯合物,使铁在碱性条件下,一直处于溶解状态,利用肠胃对铁的吸收。

准妈妈孕期补血,最好是在饮食中多摄取一些补铁的食物,以保障孕期营养均衡,如果食补无改善,准妈妈血色素仍继续下降,则可考虑服用一些铁剂或者补铁片,但是一定要遵医嘱服药。

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