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深圳远东妇产医院 > 产科 > 产前检查 > 孕妇橘子吃多,会导致宝宝黄疸高?

孕妇橘子吃多,会导致宝宝黄疸高?

2018-12-26 15:29 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

常有吃什么补什么之说,因此也有流传着怀孕期间吃黄色的橘子会让宝宝出现黄疸的传言。然而这些传言是真的吗? 其实这些吃什么补什么的传言真的造成了很多误解。 新生儿为什么会...
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常有“吃什么补什么”之说,因此也有流传着怀孕期间吃黄色的橘子会让宝宝出现黄疸的传言。然而这些传言是真的吗?

其实这些“吃什么补什么”的传言真的造成了很多误解。

孕期饮食

新生儿为什么会出现黄疸现象?

简单讲,黄疸是新生儿时期特有的一种现象,由于胎儿在宫内低氧环境下,血液中的红细胞生成过多,且这类红细胞多不成熟,易被破坏,胎儿出生后,造成胆红素生成过多,约为成人的两倍;另一方面,由于新生儿肝脏功能不成熟,使胆红素代谢受限制,淤积于血液中,造成新生儿在一段时间出现黄疸现象。

无论是生理性黄疸,还是病理性黄疸,都与新生儿肝脏功能发育不良有关。从食物角度讲,孕妈妈蛋白质摄入不足,会直接影响宝宝肝脏功能发育。 因此,新生宝宝是否黄疸,与孕妈妈吃的食物是否颜色发黄无关。

宝宝黄疸和皮肤黄根本就是两个概念。

事实上,橘子中含有大量的维生素C和尼克酸,孕期吃橘子,不仅可以改善孕妈咪的肠道不适,增强孕妈咪的食欲,而且还能补充营养。

总之,橘子的好处很多,不过,能吃并不代表可以随意的吃,橘子本身属于性温的食物,摄入过多,会导致热量堆积,导致孕妈咪出现便秘等症状。

孕期饮食

吃橘子时该注意什么呢?

1、民间常说吃橘子容易上火,主要是因为橘子好吃,吃起来又简单,不小心吃太多造成的。

不同品种的橘子含糖量不同,如果吃到含糖量高的橘子,不要吃太多,一天三两个比较合适,吃太多,容易引起妊娠糖尿病,也容易引起喉咙的不适,从而上火。

2、橘子中含有果酸,容易刺激胃黏膜和口腔黏膜,空腹的时候容易引起胃部不适,所以建议不要空腹吃。建议在饭后用来消化食物和清新口气的。

3、如果身体患有炎症,不要吃橘子,因为橘子性温,会加重炎症。

总之,橘子虽好,不要吃太多,适可而止,孕妇才能吸收到其中的精华。

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相关标签 远东产科孕期保健孕期饮食

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