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深圳远东妇产医院 > 产科 > 产前检查 > "不就是贫血吗?有什么可怕的?"孕妈妈别小看它!

"不就是贫血吗?有什么可怕的?"孕妈妈别小看它!

2019-01-02 17:38 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

人血中的血色素正常为11-15克/100毫升,如果减少了10%以上,就是贫血了。许多准妈妈们会忽略贫血,觉得只是贫血而已,只不过是偶尔蹲久了站起来会头晕,容易疲劳,脸色不太好而已...
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人血中的血色素正常为11-15克/100毫升,如果减少了10%以上,就是贫血了。许多准妈妈们会忽略贫血,觉得只是贫血而已,只不过是偶尔蹲久了站起来会头晕,容易疲劳,脸色不太好而已,何必那么大惊小怪呢。其实,孕期贫血虽然常见但不可轻视。

贫血对胎儿的影响

孕妇轻度贫血对胎儿的影响不大,但是长期贫血会导致乏力、头晕,进而也会影响胎儿的健康发育。

孕妇中度、重度贫血对胎儿的影响则很大,胎盘供血供氧不足,会影响胎儿发育,胎儿出生之后会有个子小、理智差等情况,还会导致胎儿先天性贫血。

因此,孕妇在怀孕期间有贫血的症状一定要引起重视,及早地调理身体,可以通过日常的饮食来摄入铁质,以防治缺铁性贫血,保护自身和宝宝的健康!

孕期贫血

孕期贫血都有哪些原因?

1.缺铁

在怀孕期间,你体内的血液量会增加30%~45%。因此,孕妇需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。另外,孕妇还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。

但是,大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁,来满足身体对铁需要量的增加。尤其是孕中晚期,很容易出现贫血症状。

如果出现以下几种情况,更容易发生缺铁性贫血:孕期呕吐比较严重、频繁;前后两次怀孕间隔的时间短;怀的是双胞胎或多胞胎;日常饮食中缺乏铁;怀孕之前的月经出血量较多。缺铁性贫血的孕妇可适当在饮食中多吃富含铁的食物。

2.缺乏叶酸或维生素B12

因缺乏叶酸或者维生素B12而导致贫血的孕妇,除咨询医生有针对性地服食叶酸片、多维片等,也应当在日常饮食中多吃富含叶酸的食物、富含维生素的食物。

3.某些疾病引发

如镰状细胞贫血病这样的遗传性血液疾病。

孕期贫血

孕妇贫血怎么办?

1.一般来说,在孕中期以后,无论孕妇是否存在贫血问题,医生都会给孕妇开一些药剂来补充,这些铁剂在孕期服用是安全的。如果出现了贫血状况,就应在医生的指导下适当补充铁剂。

2.多吃含有丰富铁物质的食物。一般来说,动物的肝脏、血豆腐、蛋黄以及肉类的食物都含有丰富的铁物质,而且利于人体的吸收。樱桃、苹果、橘子、梨等水果也是不错的选择。

3.牛奶和富铁食要物分开吃,两餐间喝酸奶。牛奶中的钙含量很高,要和富含铁的食物在食用时间上错开。贫血者大部分存在消化不良问题,所以适当饮用酸奶可以促进消化,改善消化系统的功能。

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