流感来袭 多人中招,孕妈如何做好预防工作!

冬季是最考验孕妈妈的时候了，虽然深圳的冬天不是像北方那样天寒地冻，但也是忽冷忽热，一不留神就会感冒了，特别是孕妈们，更是要引起十级警戒。感冒还分普通感冒和流感，普通感冒还好，一般7天左右都会自动痊愈，可怕的就是碰上了流感!

普通感冒和流感

普通感冒：

普通感冒是一种由多种病毒感染引起的急性上呼吸道炎症，可以是病毒，或者是细菌、支原体、衣原体引起的，一年四季随时随地都可能会得。

普通感冒，症状轻微，常常表现为局部呼吸道的症状，例如喷嚏、咽痛、鼻塞、流鼻涕，但精神状况好且并发症少，常常5-7天可以自愈。

流感：

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道疾病，流感病毒具有潜伏期短、传播速度快、抗原容易变异的特点。感染流感会出现畏寒高热(》39度)、全身酸痛、咳嗽、明显乏力等症状，偶有鼻塞、咽喉痛等。流感的病程长至1到2周，而且流感病毒传染性极强，经过短暂的潜伏期后，可突然出现高热情况，在1~2天内，体温便涨至40℃。不仅如此，流感还会引发肺炎、心肌炎、呼吸衰竭等并发症。孕妇若感染病毒需住院治疗的概率，约是非孕妇的十几倍，流感还容易引起流产和早产!

流感对孕妇的影响

孕早期正是胚胎发育的敏感期，最易受致畸因子的干扰，研究表明流感爆发期间受感染的孕妇的胚胎有18%在妊娠1-3个月内死亡，先兆流产者占12%。

妊娠和分娩2周内的女性是发生流感并发症的高危人群， 中晚期妊娠女性感染流感病毒后除发热、流涕、咳嗽等症状外，易并发肺炎，可迅速产生呼吸困难、低氧血症甚至急性呼吸窘迫综合征，可导致胎儿宫内窘迫、流产、早产，甚至胎死宫内。

预防流感是关键

流感对孕妇的影响这么严重，做好预防工作才是关键。

1、注意室内，勤通风

保持居住环境清洁、卫生，勤通风，尤其是家庭成员有感冒者，更应勤通风。

2、远离公共场所

尽量避免去拥挤、吵杂的公共场所，这些人挤人的空间，病原微生物密度也远高于其它地方，孕妈妈抵抗力低易被传染疾病。孕妈妈外出可以戴口罩保护自己被传染呼吸道疾病，肢体手部是接触病毒的间接途径，外出回家后、饭前、二便前后要洗手。

3、增强抵抗力

随着体形日渐扩大，孕妈活动更加受限，但也要保持适度的运动量来增加身体的抵抗力，多晒太阳也能提高人体对于气候变化的适应性，预防感冒。

4、营养饮食

饮食多样化，多摄取新鲜蔬果及足量的蛋白质等食物也可帮助孕妈妈提高抵抗力。

如果孕期不小心感冒了，一定不要硬抗，及时到医院就诊，就诊时一定要首先告诉医生怀孕了，这样医生在用药方面就会注意。