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孕中期我的肚子为什么硬邦邦的?

2019-03-20 15:58 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

怀胎十月一朝分娩,对于生活当中很多孕妈妈来说都是比较辛苦的,除了自己的身体需要承受重量之外,还比较担心肚中宝宝的健康发育问题,特别是对于那些新手妈妈来说,对于身体...
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怀胎十月一朝分娩,对于生活当中很多孕妈妈来说都是比较辛苦的,除了自己的身体需要承受重量之外,还比较担心肚中宝宝的健康发育问题,特别是对于那些新手妈妈来说,对于身体出现的变化,可能并不是那么的了解,比如很多孕妈妈感觉肚子总是硬邦邦,就比较担心是不是孩子出现了问题,那么怀孕期间肚子为什么发硬发紧呢?不妨随着新手妈妈助手一起来了解一下吧。

什么情况容易引起肚皮发紧发硬?

身体受凉了,晚上踢被子,吹的空调过多,都会引起肚皮发硬的。

还有上班妈妈工作压力大,精神紧张不放松也会引起肚皮发硬哦。所以怀孕后的妈妈最好不要再做压力强度太大的工作,及时调换岗位,换些轻松点的工作。

便秘,便秘也会引起肚皮发紧,因为需要用力,使腹腔内的压力加大,宝宝在肚子里边会很不舒服,所以便秘上不出来,就要赶紧去来休息一会,不要长时间在厕所里边呆着。

活动太多或者动作过于激烈。有些妈妈坐久了就突然站起来,这样不好的,也会引起肚皮发紧。特别是孕后期,运动量要适当减少,以散步缓和为主,不要走太远太久,也不要爬楼梯过量,这样都会引起肚皮发紧发硬,更甚者还会引起早产。

怎样缓解肚皮发紧发硬呢?

当肚皮发硬的时候,不要太紧张,最好坐下来休息或者躺着休息。

上班族的妈妈,如果是因为工作的关系引起的肚皮发紧发硬,先停止手头上的工作,到户外去走走,促进血液循环,呼吸一下新鲜空气,听些比较舒缓的音乐(随身听之类的)。

如果肚皮发硬的情况下还伴有疼痛,那就要注意了。有些便秘的妈妈在蹲厕的时间过长也会伴有肚子疼。这个时候就要立即停止,慢慢站起来,回到位置上或者床上休息了。如果不是便秘而是类似月经痛,还有出血就要及时就医了。孕早期也要排除有先兆流产的情况,都要小心注意。

提醒各位新手妈妈们:

无论在孕期有无不适,都不能擅自减少或更改产检次数和时间,准妈妈都应该谨遵医嘱,按时到医院进行检查,准爸爸也应该陪伴准妈妈,提前进入爸爸的角色,共同见证宝宝的成长。

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