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深圳远东妇产医院 > 产科 > 产前检查 > 怀孕后我可以坐浴吗?洗个澡怎么这么多讲究

怀孕后我可以坐浴吗?洗个澡怎么这么多讲究

2019-04-26 16:43 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

我们都知道孕妈妈怀孕以后体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛、汗液与头部的油性分泌增多等。因此对于爱美的孕妈妈不要拒绝洗澡洗头,臭烘烘的可不行,保...
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我们都知道孕妈妈怀孕以后体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛、汗液与头部的油性分泌增多等。因此对于爱美的孕妈妈不要拒绝洗澡洗头,臭烘烘的可不行,保持自身清洁卫生,防止感染,减少皮肤疾病。孕期洗澡都有什么讲究呢?来听小编为你一一道来!

孕妇洗澡注意事项有哪些?

孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里,孕妇洗澡时室温不宜过高,温度以皮肤不感到凉为宜。

水温:以27℃~37℃为宜

因为如果水温或室温过高,很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。

时间:在15~20分钟为佳

洗澡的时间也不宜过长。孕妈妈怀孕期间长时间淋浴容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状,同时也可能使得胎儿出现缺氧、胎心率加快的情况,严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。

次数:可以每天1次

洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定,一般来说建议三四天一次,有条件的话,可以每天1次。如果做不到每天都洗澡,可以每天用温水擦擦身子。

为什么选择淋浴?

一般怀孕以后不主张坐浴,如果坐浴,浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等,或引起尿路感染,使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此,准妈妈不要坐浴,更不要到公共浴池去洗澡,还是选择淋浴比较好。

清洁敏感部位的方法?

外阴:准妈妈除了清洗全身以外,需要清洁外阴,建议用清水洗,尽量少用洗剂,避免坐浴,也不要冲洗阴道。大便后也可以清洗肛门,还可防治痔疮。

乳房:洗澡时,注意用温水冲洗乳房,动作要轻柔,不可用力牵拉乳房及乳头,不可用力搓揉,应以一手往上轻托乳房,另一手指顺时针方向轻揉,避免因刺激乳房引起子宫收缩。

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