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深圳远东妇产医院 > 产科 > 产前检查 > 娃娃一"碰"就掉?医生,刚怀孕我该怎么照顾自己?

娃娃一"碰"就掉?医生,刚怀孕我该怎么照顾自己?

2019-05-23 11:23 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

不知道从什么时候开始,婆婆也开始追起了清宫剧。 从康熙看到雍正又看到乾隆, 好像皇上家里的那点儿事特别有吸引力。 自打我怀孕之后, 婆婆就动不动拿我的事情和清宫剧做类比...
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不知道从什么时候开始,婆婆也开始追起了清宫剧。

从康熙看到雍正又看到乾隆,

好像皇上家里的那点儿事特别有吸引力。

自打我怀孕之后,

婆婆就动不动拿我的事情和“清宫剧”做类比,

说剧里的“娘娘们”

头三个月都要格外注意,

生怕我的娃娃像电视里演的“一碰就掉了”,

弄得我实在是

晕头转向and哭笑不得。

医生,

怀孕头三个月我究竟该注意什么?

远东医生提醒您:

对于孕妈妈们来说,孕早期(头三个月)的确很重要。怀孕的前三个月是胚胎发育的重要时期,虽然不像婆婆所担心的那么可怕,“一碰就掉了”,但是也不能够粗心大意哦。

提醒孕早期的妈妈注意以下几点:

1、早孕一旦确诊,就要遵医嘱在合适的孕周及时建册,定期产检。比如,NT检查对检查时间的要求比较苛刻,要孕妈妈在孕11-13周+6天时间段内进行,不要忽视产检哦。

2、孕早期,不要忽视孕早期对叶酸的补充。孕早期是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期,细胞生长、分裂十分旺盛,建议补充0.4mg~0.8mg/天。

3、禁止吸烟、饮酒。更应该避免接触有毒有害物质如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等。

4、如有任何不舒服需要就医,都要向医生说明,自己已经怀上了宝宝。并遵医嘱服药,切勿私自滥用药物。

5、女性甲状腺功能异常的发病率比较高,尤其是甲状腺功能减退,没有明显的症状。所以,建议孕妈妈在孕早期的时候到医院进行甲状腺功能的相关检查。

6、怀孕初期可以适当做一下运动,但是要避免做剧烈的运动。建议孕妈妈们选择早晚时间出门散散步,时间不要太长,不要让身体感到疲劳,选择穿舒适的平底鞋子。

7、在孕初期阶段建议孕妈妈和准爸爸控制自己的情绪,避免性生活,以免在性生活中剧烈的运动,导致流产等不良情况的发生。

8、怀孕早期孕妈妈的饮食习惯可能会因为早孕反应发生改变,这时要吃一些清淡,易消化的食物,要少量多餐。如果发生较为强烈的孕吐,就要及时咨询医生。如果你的早孕反应突然消失,也要及时到医院做检查。

9、孕妈要保持良好的心态。情绪波动如果太大的话,无论是大喜大悲,对于自己肚子里的宝宝来说都是有一定负面影响的。

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