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万人顺产——孕动篇 孕期运动 为顺产加力

2015-05-26 17:16 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

运动是生命的本质,生命每时每刻都在运动!孕妈运动不仅有益于自身健康、为顺产加力,对宝宝的发育也有极大的益处!本周六(5月30日),深圳远东妇儿科医院30楼,万人顺产计划之孕动...
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运动是生命的本质,生命每时每刻都在运动!孕妈运动不仅有益于自身健康、为顺产加力,对宝宝的发育也有极大的益处!本周六(5月30日),深圳远东妇儿科医院30楼,万人顺产计划之“孕动计划”再次开动!远东产科医师、助产士、专业瑜伽老师现场教你适宜孕妈的运动!


图片编号:14553997

【活动主题】合理运动和宝贝一起加油

【活动时间】5月30日(星期六)10:00-12:00

【活动地点】深圳远东妇儿科医院30楼

【报名对象】准爸妈

【报名方式】网络、电话0755-88808888、万人顺产挑战赛qq群(45655855)、微信报名。微信回复“万人顺产之孕动:姓名+预产期+电话”即可成功报名。名额有限,欲报从速。

活动亮点:

1、 专业孕期瑜伽老师现场免费授课

瑜伽来源于古老的印度,近些年风靡全球。瑜伽不仅锻炼人体的筋骨,更能够修身养性。瑜伽是非常适宜孕妈的运动,不仅能够调整孕妈的身体素质,还能调整孕妈的情绪。本次活动特别请到浩孕瑜伽创始人——皮浩老师现场教各位准妈妈做瑜伽。

皮浩

出身中医世家,北京师范大学毕业,十一年瑜伽普拉提教学实践经验。自30岁亲身经历了从备孕、孕期到产后训练,在2个月内恢复身材。她将瑜伽、普拉提和东西方各种孕期产后训练融会贯通,创造了其追随练习者80%的高顺产率。

教学理念:将胎教元素融入孕期瑜伽课堂,“让妈妈更健康,让宝宝更机灵”。

擅长项目:针对备孕,孕期以及产后各个不同阶段的人群的生理和心理的变化特点,结合瑜伽、普拉提 、呼吸控制等东西方各种训练技巧的融汇应用。帮助练习者达到胎位正位,平稳顺产,体态纠正,产后收腰收腹,恢复体形以及缓解各种常见的腰酸背痛问题。

2、 产科医师、助产士教你孕期科学运动方法

远东产科副主任刘燕滨将在现场教各位准爸妈进行导乐球训练方法、拉玛泽呼吸训练方法等。孕妈的身体情况各有不同,有的动作适合别人却可能不适合自己。产科医师现场为您指导,让您找到专属您的运动方式。同时,助产士将现场教各位准妈妈产房助产运动,让您在产房中更加自如!

3、 留下美丽倩影,拿走幸运大奖

孕期的女性是光彩夺目的,必须留下珍贵的影像。来到现场,参与活动,即可现场免费体验立拍得照相,并获取照片一张。来到现场的孕妈还可以取顺产管理护照。此外,本次活动将抽取5位幸运妈咪,送上大奖。奖品清单?来到现场你就知道了!

各位孕妈,还在等什么?赶快来报名吧!

深圳远东妇儿科医院特别推出“促进自然分娩万人顺产计划”活动,将会陆续推出孕动计划、孕妇学院、临产预演沙龙、胎教音乐会等各项活动。各位孕妈可以关注我们的微信,实时掌握动态,参与到活动中来。


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