远东首届孕动会|玩转夫妻瑜伽,助力温柔分娩!

成为母亲是一场漫长的旅行

在这场旅程中

宝妈虽然膨胀了身体 却细腻了灵魂

孕期运动是旅程中

让孕期舒适美丽的法宝

一点点的改变

一天天的坚持

一辈子的收获

一、大肚婆也能参加孕动会

1、夫妻瑜伽，1+1=3的幸福

孕期适当的孕期运动不仅有助于孕妈妈的生产和产后恢复，对宝宝的健康发育也更好。孕期做瑜伽就是一次不错的运动，2月23日远东妇产医院举办首届孕动会练习夫妻瑜伽，带上宝爸进行一次浪漫的约会，共度这相偎相依的一刻，还能与腹中宝宝来一次亲密的互动，为这一年的幸福送出甜蜜又深刻的彩蛋，这么充实的一天总比窝在家里等日落，有趣有意义多了~

2、拉玛泽呼吸减痛法

会呼吸会让生产没那么痛?是的，这就是拉玛泽呼吸减痛法，也被称为心理预防式的分娩准备法。通过不断地练习各种肌肉放松和呼吸技巧，让产妇在分娩时将注意力集中在控制自己的呼吸上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，使产妇能保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。2月23日，远东首届孕动会带你现场学习拉玛泽呼吸减痛法，让分娩变得轻松!

二、新春迎好礼

当然了~活动现场还准备“灰常”“灰常”丰富的礼品!

1、好礼送不停

到场有礼、互动有礼、抽奖有礼、现场订房还有礼，只要来参加活动，孕妈都能获得母婴礼品一份，活动现场订房的孕妈咪，还可享受母婴礼品和订房优惠。

2、800元金猪分娩奖，孕妈都有机会领

2019年为让孕妈妈们科学规律的产检，远东医院正式推出金猪分娩奖金，来远东产检的孕妈妈每规范产检孕周检查一次(产检项目完整)，分娩时抵扣现金100元，以产检次数累积，最高限额分娩时可抵扣800元。

三、医生助力，温柔分娩

1、定制个性化分娩计划书

对于准妈妈来说，对于即将要来的分娩总是有很多疑惑，顺产还是剖宫产?要不要打无痛?打无痛对宝宝有没有影响?与其被各种传言干扰，不如来远东妇产医院，让远东首席孕期保健、顺产管理医生冯莱(产科门诊副主任医师)与准爸妈一起根据每个孕妈的身体条件个性化定制分娩计划书，把分娩权掌握在自己的手中，活动现场还提供孕期保健、自然分娩、无痛分娩等相关问题答疑。

2、与产房零距离接触

孕妈是否对产房这个神秘的地方充满好奇，这可是要独自闯“鬼门关”的地方，不亲自把把关，看看生产环境，了解医疗条件，怎能放心分娩。2月23日，远东资深护士长、助产士长带您参观远东产前区、产房、产后休养区，一起探寻产房“神秘地带”，缓解您分娩前的紧张情绪~

活动信息：

活动主题：远东首届孕动会——暨2019猪宝爸妈助产训练营开班

活动对象：孕中期准爸妈

注：孕16-38周，已建档，无医疗禁忌

活动时间：2019年2月23日14:30-16:30

活动地点：远东医院30F