登陆/ 注册/ 忘记密码 官方商城 问吧 视频 English 手机站
新浪微博 腾讯微博 微信 手机客户端
分享
深圳远东妇产医院 > 产科 > 新闻动态 > 吃少了没营养,吃多了血糖高!孕期怎么吃?听营养学博士怎么说

吃少了没营养,吃多了血糖高!孕期怎么吃?听营养学博士怎么说

2019-05-14 16:17 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

最近,听到怀孕30周的朋友小雯抱怨,前段时间产检,做了糖耐量检查,医生说血糖有点高,让我控制饮食。最近,我都不知道吃些什么好,饿得头都有点晕晕的。 我想不少孕妈妈都有...
图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻....

最近,听到怀孕30周的朋友小雯抱怨,“前段时间产检,做了糖耐量检查,医生说血糖有点高,让我控制饮食。最近,我都不知道吃些什么好,饿得头都有点晕晕的。”

我想不少孕妈妈都有这样的苦恼,少吃一点怕宝宝营养不够,多吃一点又怕血糖升了上去,影响到胎宝的健康。而且吃太胖了,还害怕产后瘦不回去,孕期要怎么吃,真是愁人!

如果你也苦恼于孕期要怎么吃才能长胎不长肉,5月19日,来远东妇产医院听听营养学博士黄小明为你揭开菜篮子的秘密——孕期及哺乳期体重管理与母婴健康。

营养师

活动详情:

活动主题:胎宝饿了! 远东孕妈吃货派对

活动时间:5月19日(14:00—16:30)

活动地点:远东妇产医院30楼多功能会议厅

参与对象:准爸妈

报名方式:点击咨询报名

更多好吃好玩项目:

1、健康果蔬礼盒免费送

水果蔬菜中含有多种维生素、矿物质和膳食纤维,孕期多吃水果蔬菜,既能补充多种营养,还能促进肠道消化预防便秘,是孕期不错的饮食选择。价值88元的健康果蔬礼盒,孕妈签到就免费送啦!

果蔬礼盒

2、孕期营养主食免费尝

孕妈吃货派对当日主菜:藜麦蔬菜沙拉、香煎三文鱼、鸡蛋炒虾仁。

藜麦、三文鱼、虾仁和鸡蛋这些食材含有丰富蛋白质、氨基酸和不饱和脂肪酸,而且口感佳、脂肪含量低。孕期常吃能满足孕妈妈的营养需求,促进胎儿的大脑发育,而且让体重增长没那么快!孕妈快报名,准备好品尝这些美食~

胎宝饿了

3、美味月子餐免费享

孕期除了害怕要独自面对分娩,坐月子的种种事情让孕妈妈也很操心,毕竟只有月子坐好了,身体才能恢复好。但是,听说过坐月子的不少“陋习”,如坐月子不能吃盐、要多喝红糖鸡蛋、顿顿老母鸡大猪蹄催奶……究竟怎样才是科学的月子饮食呢?远东备好了美味的月子大餐,准妈妈一起来分享一下吧!

月子餐

 

4、手工互动Back to 90‘s免费玩

自从怀孕后,就成了家里的重点“保护对象”,危险的地方不让去,危险的活动不让做,每天的运动就是散步,十个月下来真是有点无聊。那一起来孕妈吃货派对玩点好玩的吧,活动当天有手工互动Back to 90‘s,东西南北、翻绳子、复古发卡等小时候我们玩得停不下来的游戏。

复古游戏

第十九届国际胎教音乐会将于6月在深圳开幕!

【导读】由远东妇产医院主办的第十九届国际胎教音乐会将于6月21至22日在深圳大剧院拉开序幕。此次音乐会以为爱而声为主题,以重返90年代的怀旧...

免费胎教音乐会玩"穿越",与准爸爸来一场童年邂逅!

【导读】记得儿时总爱唱一首歌 池塘边的榕树上 知了在声声叫着夏天 等待着下课等待着放学 等待游戏的童年 一天又一天 一年又一年 盼望长大的童...

相关标签 远东产科产科活动孕期饮食

转载请注明出处

42 分享到:
更多

  • 苏放明 主任医师

    主任医师,深圳远东妇产医院业务院长、大产科主任,原深圳市人民医院妇产科主任兼产科主任,硕...[详情]

    预约咨询
  • 郁晓慧 主任医师

    从事妇产科临床及妇女保健工作30余年,熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断和治疗,妊娠糖尿病专...[详情]

    预约咨询
  • 荆芙蓉 主任医师

    毕业于辽宁医科大学,在三甲医院从事妇产科临床工作二十余年,具有丰富的妇产科疾病诊治经验及...[详情]

    预约咨询
  • 王丽芝 副主任医师

    从事妇产科临床工作三十余年,曾先后在卫生部北京医院、首都医科大学北京复兴医院,北京妇产医...[详情]

    预约咨询
  • 刘桂玲 主任医师

    毕业于内蒙古医学院,在三甲医院从事妇产科临床工作三十余年。曾在哈尔滨医科大学附属二院、北...[详情]

    预约咨询
  • 冯莱 副主任医师

    毕业于大连医科大学,从事妇产科临床工作近20余年,曾就职于深圳市龙岗区第六人民医院妇产科,曾...[详情]

    预约咨询
  • 张慧媛 副主任医师

    从事妇产科临床工作30余年,曾在哈医大二院进修妇产科,具有扎实的理论基础和丰富的临床经验。熟...[详情]

    预约咨询
  • 肖瑞芬 副主任医师

    从事妇产科工作三十余年,曾先后在吉林市人民医院,白求恩医科大学第三临床医院研修学习,积累...[详情]

    预约咨询
  • 邹霞 副主任医师

    从事妇产科临床工作三十余年,医学学士学位。曾在省级三甲医院从事妇产临床工作多年,具有扎实...[详情]

    预约咨询
  • 兰凤瑞 主治医师

    从事妇产科工作20余年,拥有扎实的理论基础和丰富的临床经验,熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊...[详情]

    预约咨询
  • 李欣 主治医师

    毕业于山东医科大学,从事妇产科工作近20年,拥有扎实的的理论基础和丰富的临床经验,熟练掌握妇...[详情]

    预约咨询
  • 黄小明 副主任营养师

    毕业于四川大学营养学专业,现在深圳远东妇产医院营养学科,曾就职于西南医科大学公共卫生学院...[详情]

    预约咨询

远东天猫旗舰店

医院地图

地址:深圳市罗湖区深南东路2097号
电话:0755-88808888 点击查看详细路线

下载iPhone客户端 下载Android客户端