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想要产后贫血快走开 妈妈孕期要这样做~

2018-04-17 09:58 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

怀孕十个月,终于可以卸货啦!不过生完了宝宝,妈妈们可别觉的就万事大吉了,你们还得面临产后诸多问题呢,比如产后贫血。 妈妈们在分娩的过程中,不管是剖宫产还是顺产,多多...
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怀孕十个月,终于可以“卸货”啦!不过生完了宝宝,妈妈们可别觉的就万事大吉了,你们还得面临产后诸多问题呢,比如产后贫血。

妈妈们在分娩的过程中,不管是剖宫产还是顺产,多多少都少会出血。要是出血少的话,产后妈妈们还是依然能生龙活虎,可要是出血量稍多的话,那妈妈估计产后要当好一阵子的林妹妹了。


 

什么是产后贫血?

很多妈妈会在生产后会出现贫血的症状,很大的原因是其在分娩中大量失血。如果贫血的现象很严重,那么新妈妈的身体就不能得到很好的恢复,哺乳也会出现问题,甚至还会影响新生儿的发育健康。此外,如果新妈妈体质较差,或者出现产后大量出血,也会出现此症状。所以,当发现有贫血症状时,要及时治疗,不然既会危害自身还会危害孩子。

产后贫血的原因

一般来看,造成产后贫血的原因只有两个方面:

● 有明显症状:

在孕期,孕妇就已经有贫血的现象,但可能因为种种缘故,导致这种症状在怀孕期间并没有得到良好的治疗,再加上生产时的失血,导致贫血的症状加重。

● 无明显症状:

在孕期,孕妇的各项血液指标并没有出现异常,没有贫血的症状,但是在生产的过程中由于出血量过多,导致产后出现了贫血。

产后贫血的症状

产后贫血属于一种常见的产后疾病。一般妈妈在分娩后,多数都有轻重不同的贫血,严重贫血者可出现虚脱、头晕、眼花等情况。

● 在生宝分娩时大量出血,新妈末梢血液循环不良,常常会有头晕、劳累、胃口不佳等情况。没有足够的气血,同时导致手脚冰冷、麻木、而且怕冷,这不利于其产后恢复。

● 贫血的症状也有轻重之分,如果病情不算严重,一般只是面色发白、头晕疲惫,如果严重的话,就会出现水肿心悸等症状。

● 如果新妈妈产后有贫血的症状,那么对宝宝也有影响。因为很多母亲选择母乳喂养,而贫血会使母体自身营养不足,从而导致乳汁分泌量与含铁良不足,宝宝就无法吸收更好的营养。


 

如何预防产后贫血

新妈妈分娩时,不止消耗大量的体力,甚至还会大出血,这些都能引起产妇的体质减弱或是出现产后贫血的症状。但是这些症状是可以通过预防来避免的。

● 早孕阶段,应该多吃些流质或半流质食物,如猪肝汤、豆腐、水蒸蛋、蔬菜汤等,少食多餐,多吃营养丰富的食品,千万不能偏食、挑食。如果准妈妈的贫血特别严重的话,还是应该及时去医院就诊,防止并发症的发生。

● 预防产后贫血,一定要按时做产前检查,孕期不能有贫血的现象,对产前已有贫血的孕妈妈应及时补充营养,可以多吃一些补血的食物,如红枣,猪肝,菠菜。

● 产后的妈妈可适当服用一些红糖水,因红糖内含有较多的铁、胡萝卜紊、核黄素及锌、锰、钙、铜等多种微量元素,有助于产后能量的摄取和铁的补充,可以预防产后贫血。

● 贫血应该早点预防,最好在怀孕期间就高度重视,注意饮食。如果孕期已经出现贫血症状,应该及时就医,并适当摄入红枣等补血之物,补充能量和铁元素。

♥小贴士:

新妈妈在生完宝宝后失血量多,大多会导致贫血症候群,有时不如食补,因长期服用药物会引起不良副作用,也会发生消化障碍,唯有食物,安全健康,还能有多种变化来引起食欲。

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