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妊娠期糖尿病发病率增高,你也可能变成"糖妈妈"!

2018-12-28 16:46 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

据统计,全球有超过1.99亿女性糖尿病患者,而与女性密切相关的糖尿病类型妊娠期糖尿病,其发病率也是日益增高。 想要了解这个病,我们还要了解一下正常情况下血糖和胰岛素是什...
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据统计,全球有超过1.99亿女性糖尿病患者,而与女性密切相关的糖尿病类型——“妊娠期糖尿病”,其发病率也是日益增高。

想要了解这个病,我们还要了解一下正常情况下血糖和胰岛素是什么东西?

⭕ 糖是什么呢?

糖是自然界最丰富的物质之一,广泛存在于几乎所有生物体内,最主要的作用是为人类提供能量,当我们吃了食物,经胃肠道消化吸收进入血液,血葡萄糖便进入细胞内供能。

⭕ 胰岛素是什么东西呢?

胰岛素是胰腺分泌的体内唯一降低血糖的激素,也是一种合成激素,主要是促进糖原、脂肪和蛋白质的合成。当人体内血糖升高,为了保持血葡萄糖平衡,机体分泌胰岛素,将血葡萄糖转化为糖原、脂肪和蛋白质储存起来,而糖原是葡萄糖的聚合物,是动物体内能量的储存形式,当不进食而机体需要葡萄糖时,糖原分解成葡萄糖释放出来。

孕期糖尿病

孕前没有糖尿病为什么会得妊娠糖尿病?

第一,孕期本身的代谢变化。其实在孕期的时候,代谢的负担加重是发生妊娠期糖尿病的最前提的条件,胎盘为了保护胎儿它分泌了很多物质,这些物质带着的一些内分泌调节的性质的,有些是在调节血糖过程中是协同作用,有的是拮抗作用,这就让孕妇的血糖调节过程比非孕期的人更复杂。

第二,饮食因素。在饮食或者其他方面不注意的话就额外地增加了患病的风险,比如水果吃得太多,汤喝得太多,饮食结构里糖分比例偏高,时间长了,就容易导致妊娠期糖尿病,甚至有些孕妇体重增长不足,都可以出现糖尿病。还有一些孕妇饮食结构存在问题比如吃素较多,经常容易饿,更容易导致能量摄取超标,不知不觉就发生了糖尿病,这一类还跟总能量摄取超标有关。

第三,孕前超重或者肥胖也是危险因素,因为超重或肥胖孕妇容易出现胰岛素抵抗。

第四,遗传也是一方面,具体说来就是说如果家族里面有携带糖尿病易感基因,也可能自己也携带有糖尿病易感基因。

第五,体重增长不合理。在孕期的时候体重增长过多过快,也是发生妊娠期糖尿病的危险因素。

第六,睡眠。还有一些孕妇在怀孕期间晚上不好好睡觉,熬夜,会让胰岛素敏感性下降,与妊娠期糖尿病发病可能也有关系。

那么,哪些孕妈妈是妊娠期糖尿病的高发人群?

首先是有糖尿病家族史的,尤其是直系亲属,比如父母、爷爷奶奶、姥姥姥爷等等;

再者是自身体重大、超重或肥胖的人(BMI>24kg/m2),孕妇本人出生体重≥4000g,曾患有多囊卵巢综合征、不明原因流产、死胎、巨大儿或畸形儿分娩史的;

另外,孕期胎儿偏大或羊水过多者,孕期体重增长过多的人。

妊娠糖尿病

妊娠期糖尿病对母婴的不良影响有哪些?

不管是在孕期还是怀孕前开始的糖尿病,如果病情得到控制,通常都不会危害宝宝或宝妈。但宝妈血糖过高,且通过胎盘进入宝宝的血液循环,对宝妈和宝宝有严重的潜在危险。

妊娠期糖尿病如果不加控制,宝妈有可能生出巨大儿,使分娩情况变得复杂,还有引起妊娠期高血压疾病的危险。未经控制的糖尿病可能导致宝宝出生后出现问题,比如黄疸、呼吸困难、低血糖等,以后患II型糖尿病的风险也比较高。

“糖妈妈”的饮食原则

少食多餐,饮食定时、定量,避免血糖骤然升高;

严格控制含糖的食物,忌食油炸等油腻食物;

多吃富含纤维素、维生素及微量元素的食物;

注意密切监测血糖,使血糖得到良好控制;

适量运动。

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