登陆/ 注册/ 忘记密码 官方商城 问吧 视频 English 手机站
新浪微博 腾讯微博 微信 手机客户端
分享
深圳远东妇产医院 > 产科 > 妊娠糖尿病 > "屈大夫"你评评理,孕妇到底能不能吃粽子?!

"屈大夫"你评评理,孕妇到底能不能吃粽子?!

2019-06-06 15:00 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

端午节,起源于我大中国,起初是上古先民以龙舟竞渡形式祭祀龙祖的节日。民间比较家喻户晓的说法是传说战国时期的楚国诗人屈原在端午这天抱石跳汨罗江自尽,后来人们亦将端午...
图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻....

端午节,起源于我大中国,起初是上古先民以龙舟竞渡形式祭祀龙祖的节日。民间比较家喻户晓的说法是传说战国时期的楚国诗人屈原在端午这天抱石跳汨罗江自尽,后来人们亦将端午节作为纪念屈原的节日。

屈原是谁?就是我们上学的时候背得晕头转向篇幅hin长还hin绕口的那篇《离骚》的作者,曾任楚国的三闾大夫,这里我们就亲切地称他为“屈大夫”啦~

又是一年一度的端午,迎来“屈大夫”用生命为我们换来的法定假日的同时,很多准妈妈也想要在端午这天“缅怀”一下屈原,顺便解解嘴馋,吃一波端午节的专属美味——粽子。可是,拿起粽子却又犹豫了,孕妇到底能不能吃粽子呢?

能吃?不能吃?

答案是肯定的。粽子,还是可以吃的!

但是别高兴得太早,怎么吃可是有讲究的!

孕妈妈应该怎么吃粽子?

少量食用

粽子多用糯米做成,粘性大,不容易被消化。特别是对于孕早期的准妈妈来说,此时肠胃功能比较弱,如果粽子吃得多了,产生的胃酸过多、腹泻、腹胀、腹痛等症状。

粽子拿来解解馋,过节应个景儿,意思意思还是可以的,但是实在不适合孕妈妈们拿它当饭吃,也切记不可只吃粽子,要多吃蔬菜。

选择适合自己的

北方多吃甜粽,里面多包些红枣、黑枣、红豆等,还多会选择沾糖食用,含糖分较多,容易提升孕妈妈体内血糖含量,因此有妊娠糖尿病的孕妈妈是不宜选择这些粽子的。

南方多吃肉粽,常常会包一块肥瘦相间的肉肉进去,有的地方甚至直接包肥肉,脂肪多、热量高对准妈妈和胎宝宝来说是没有好处的,也就建议准妈妈在选择的时候要选择不那么油腻的粽子吃。

如今我们的粽子种类更是多到离谱,各类水果、巧克力、蛋黄……啥都敢往里面包,和五花八门的“迷之馅料”比起来,五谷杂粮、红豆、红薯等馅料的粽子可能更适合孕期的你,准妈妈吃得时候更要鉴别一下是否适合自己再下嘴哦~

选对时间吃

早上起床后和晚上临睡前,还是不要吃粽子比较好。因为这两个时间,胃肠蠕动都较白天慢,吃后容易引起消化吸收障碍。吃得时候建议先选择吃点别的食物垫垫底,空腹吃粽子容易刺激胃酸过多地分泌,让肠胃不舒服哦!

小贴士:提醒各位准妈妈,在储存粽子的时候要注意保存温度,广东天气炎热,吃不完的粽子要及时的放在冰箱,冷藏保存也建议不要超过三天,要吃时再加热,千万不可多次复热。

最后~

祝各位孕妈妈和胎宝宝,

端午节安康!

前"天王嫂"成功卸货,曾自曝患上这种妊娠期并发症......

【导读】前天王嫂重新步入婚姻殿堂后一直备受吃瓜网友关注,前些天在社交网站宣布好消息,成功诞下一名男婴。她曾在一次活动和社交网站中爆...

吓!孕妈小心!吃了这个“坏蛋”会坑娃!

【导读】昨天,闺蜜小闵说她在微博刷到, 有的孕妈妈吃蛋吃坏了, 畸形、流产... 吓得她吃到嘴里的鸡蛋都吐出来了。 其实,别怕! 蛋还是可以吃...

相关标签

转载请注明出处

41 分享到:
更多

  • 苏放明 主任医师

    主任医师,深圳远东妇产医院业务院长、大产科主任,原深圳市人民医院妇产科主任兼产科主任,硕...[详情]

    预约咨询
  • 何盛彬 主任医师

    主任医师,广东省保健协会母婴安康分会委员,广东省精准医学应用学会委员。曾在市三甲医院从事...[详情]

    预约咨询
  • 曾月娥 主任医师

    毕业于湖南医科大学,曾就职于湖南省妇幼保健院、深圳市妇幼保健院。从事妇产科临床工作三十余...[详情]

    预约咨询
  • 郁晓慧 主任医师

    从事妇产科临床及妇女保健工作30余年,熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断和治疗,妊娠糖尿病医...[详情]

    预约咨询
  • 荆芙蓉 主任医师

    主任医师,毕业于辽宁医科大学,在三甲医院从事妇产科临床工作二十余年,具有丰富的妇产科疾病诊...[详情]

    预约咨询
  • 刘桂玲 主任医师

    毕业于内蒙古医学院,在三甲医院从事妇产科临床工作三十余年。曾在哈尔滨医科大学附属二院、北...[详情]

    预约咨询
  • 冯莱 副主任医师

    毕业于大连医科大学,从事妇产科临床工作近20余年,曾就职于深圳市龙岗区第六人民医院妇产科,曾...[详情]

    预约咨询
  • 王丽芝 副主任医师

    从事妇产科临床工作三十余年,曾先后在卫生部北京医院、首都医科大学北京复兴医院,北京妇产医...[详情]

    预约咨询
  • 肖瑞芬 副主任医师

    从事妇产科工作三十余年,曾先后在吉林市人民医院,白求恩医科大学第三临床医院研修学习,积累...[详情]

    预约咨询
  • 张慧媛 副主任医师

    毕业于黑龙江牡丹江医学院,从事妇产科临床工作20余年,曾在哈医大二院进修妇产科,具有扎实的理...[详情]

    预约咨询
  • 周红英 副主任医师

    从事妇产科临床工作22年,具有扎实的理论基础和丰富的临床经验,熟练掌握妇产科常见病,多发病的...[详情]

    预约咨询
  • 邓成云 副主任医师

    毕业于湖北民族学院,从事妇产科临床工作20余年,在妇科、产科常见病及多发病的诊疗常规及相关操...[详情]

    预约咨询
  • 李欣 主治医师

    毕业于山东医科大学,从事妇产科工作近20年,拥有扎实的的理论基础和丰富的临床经验,熟练掌握妇...[详情]

    预约咨询
  • 刘庆平 副主任医师

    妇产科主任、副主任医师 毕业于衡阳医学院医疗系 获评2020深圳市优秀医师 获评2020远东远东龙岗院区...[详情]

    预约咨询
  • 李云娣 副主任医师

    毕业于中山大学,从事妇产科临床工作30余年 曾在深圳市宝安区中心医院妇产科工作 曾在深圳市南澳...[详情]

    预约咨询
  • 武永丽 主任医师

    深圳远东妇产医院产科主任医师, 原山西晋中妇幼保健院妇产科主任医师,1995年毕业于山西职工医学...[详情]

    预约咨询
  • 冯芳 主任医师

    毕业于湖南医科大学 从事妇产科临床工作30余年 韶关市医学会专家库专家 曾任韶关市第一人民医院妇...[详情]

    预约咨询
  • 邹姝颖 副主任医师

    1983年毕业于武汉大学医学部。毕业后就职于湖北省宜昌市葛洲坝中心医院(三甲医院)工作16年,于1998年...[详情]

    预约咨询
  • 肖海燕

    毕业于南华大学, 从事临床工作近30年, 曾在深圳市龙华人民医院任职 曾在昆明医学院第一附属医院学...[详情]

    预约咨询
  • 金霄

    妇产科病房及门诊常见病多发病的诊治,精通剖宫产、宫外孕手术及各种门诊手术等,擅长处理产科急...[详情]

    预约咨询

远东天猫旗舰店

医院地图

地址:深圳市罗湖区深南东路2097号
电话:0755-88808888 点击查看详细路线

下载iPhone客户端 下载Android客户端