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产后VIP李萍告诉你:顺产回到病房后要这样护理

2016-06-02 14:57 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

特此声明:此文由本院产科李萍提供,文章请切勿抄袭模仿,转载请标明出处。 促进母婴互动,产后1小时内在产房进行 早接触、早吸吮、早开奶母乳喂养指导,持续30分钟。对暂时不...
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特此声明:此文由本院产科李萍提供,文章请切勿抄袭模仿,转载请标明出处。

促进母婴互动,产后1小时内在产房进行 “早接触、早吸吮、早开奶”母乳喂养指导,持续30分钟。对暂时不能母乳喂养且实行母乳喂养的产妇,产后6小时开始挤奶,双乳交替,持续30分钟,每2-3小时挤奶一次,每天6-8次,保持泌乳,并注意乳房护理。

顺产后1小时即可进食流质或半流质食物(鱼汤、鸡汤、粥、面条等,均有助于乳汁分泌)。不宜吃辛辣、刺激性食物。禁食人参、鹿茸,一周内禁酒。

产后2-4小时内及时排尿,以免膀胱过度膨胀影响子宫收缩,导致产后出血过多。下床时缓慢起身,在床沿坐一会,防止头晕,并由家属陪伴如厕。若觉排尿困难可用温水冲洗会阴、听流水声,用手按摩下腹部,促进膀胱收缩,引起排尿反射。仍不能自解者,不要慌张,告诉护士,可遵医嘱采取相应措施协助排尿。

会阴有裂伤或侧切者,尽量取健侧卧位(即压住健侧,患侧在上),利于切口愈合,并可减轻疼痛。会阴伤口一般3-5天愈合,平时要保持清洁,可用温水冲洗,每日2-3次,勤换会阴垫及内裤,禁止盆浴。住院期间,护士会对会阴进行消毒,每日2次,预防感染。

观察恶露(产后经阴道流出的液体)排出情况,产后1-3天量多。含多量血液,颜色鲜红,如超过月经量要及时告知护士或医生;3-7天后血量减少,呈淡红色或淡棕色;2周后,含血量极少,呈淡黄色或乳白色,可持续2-3周干净。

顺产后可吃蔬菜,水果常温下即可,增加维生素的摄入,防止便秘;月子里进食要多样化,均衡膳食,鸡鸭鱼肉、蔬菜水果、牛奶、豆制品都可以吃,哺乳期禁食山楂、麦芽、动物肝脏等以免回奶。

产后可刷牙(软毛牙刷)、洗脸,擦身等,保持清洁,出汗较多时随时更换衣服,以免感冒。产后第二天即可适当下床活动,利于恶露排出,第三天可做抬腿、缩肛运动等帮助产后恢复。

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