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深圳远东妇产医院 > 产科 > 顺产 > 孕晚期都逃不过的耻骨痛,让顺产成问题,每次坐下像受刑

孕晚期都逃不过的耻骨痛,让顺产成问题,每次坐下像受刑

2018-06-05 11:23 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

十月怀胎有多辛苦,小编就不一一赘述了,但有一种痛在这里我要先给各位孕妈们体格醒,那就是孕中晚期逃不掉的耻骨痛。 到了孕晚期,在激素的作用下,孕妈的耻骨联合会变得松弛...
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十月怀胎有多辛苦,小编就不一一赘述了,但有一种痛在这里我要先给各位孕妈们体格醒,那就是孕中晚期逃不掉的“耻骨痛”。

到了孕晚期,在激素的作用下,孕妈的耻骨联合会变得松弛。这本身是好事,因为有助于分娩,但耻骨联合过度松弛,会导致孕妈出现耻骨痛。那孕妈耻骨痛怎么缓解呢?孕期耻骨痛能顺利分娩吗?

耻骨痛有多痛?看过来孕妈宝妈怎么说

那孕妈耻骨痛是怎么回事

1、怀孕前,孕妈没有做详细的脊椎和骨盆检查,患有脊椎病、肩周炎、背痛等,怀孕后都有可能出现耻骨痛。

2、怀孕前,孕妈若是为O型腿,,或者腿部曾受伤出现过耻骨痛、大腿根部压痛等症状,也会留下隐患,导致怀孕后耻骨痛。

3、孕前因外伤导致骨盆骨折或移位,孕期出现耻骨痛的几率也会很高,所以孕妈要多加注意。

4、多胎对于孕妈来说负担是很大的,尤其是耻骨部位,要承受重大的压力就很容易受损出现疼痛症状。

5、怀着一个体重过重的胎宝,孕妈又比较消瘦,也容易在孕期和孕后出现耻骨痛症状。

6、产钳的使用,也会导致孕妈耻骨痛 ,应该格外小心尽量避免使用,不然可能会影响生二胎。

耻骨痛怎么缓解

1、选择软底鞋

2、走路动作幅度要小

3、两腿对称式站立

4、不能强忍着疼痛

如果出现耻骨痛,不要强忍着,应该到医院做检查,并根据医生的指导进行改善。如果一味忍着,只会让耻骨损伤更大,留下隐患,产后发生更加疼痛。

孕妈耻骨痛的正确睡姿

左侧卧位

很多医生都是这样建议的,让孕妈采取左侧卧位。如果孕妈不习惯,可以用毛巾垫着一侧,这样睡起来更舒适。此外,还要注意的是,弯曲大腿,把手放在胸前。

右边卧位

如果疼痛部位在左侧,可以采取右侧卧位,避免压到疼痛处,或许这样睡起来更舒服。为了胎儿健康,孕妈最好根据自己的身体情况进行选择,也不要盲目听信别人。

增加枕头

在睡觉时,孕妈可以准备一个枕头,放在两腿之间,承托背部。最重要的是,枕头要柔软舒适。睡一晚后,孕妈就会发现睡眠质量明显改善,耻骨痛症状也减轻了。

孕妈耻骨痛能不能顺产

如果产前耻骨痛,不要冒险选择顺产,应咨询医生,根据医生的建议选择分娩方式。

因为每个孕妈身体情况不一样,一般,症状严重的孕妈都不适宜顺产,因为顺产时耻骨疼痛无法用力,宫缩不佳,会影响产程,并增加分娩风险。

此外,症状严重的孕妈选择顺产,还会影响产后身体的恢复,出现行动不便等症状。而且,孕妈在患病期间不能哺乳,会影响婴儿的口粮。

一旦这些情况出现,最让人忧心的是,孕妈情绪会不佳,出现焦虑、忧伤等情况,严重时就会抑郁。所以,不要冒险选择顺产,要听取医生的意见。

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