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十一将近,孕妇可以来一场"带球"旅行吗?

2018-09-27 15:57 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

十一黄金周就要来啦,这个假期准爸爸们想怎么陪伴我们的孕妈妈们呢?很多孕妈妈的内心早就飞出去浪了,可是肚子里揣着小家伙总是忧心忡忡不敢说走就走。 难道难得的假期就要待...
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“十一黄金周”就要来啦,这个假期准爸爸们想怎么陪伴我们的孕妈妈们呢?很多孕妈妈的内心早就飞出去浪了,可是肚子里“揣着”小家伙总是忧心忡忡不敢说走就走。

难道难得的假期就要待在家里发霉吗?孕妈妈们别担心,注意以下几点,你的“带球”旅行不仅安全还别有一番风味!

孕妇旅游攻略

孕妇什么期间可以旅游:

1.孕早期(0~12周)

这是孕妈妊娠反应最明显的一个时期,孕早期孕妈妈们精神和胃口都不好,再加上“孕吐”来势汹汹,心情也受影响。而且,宝宝在孕妈妈肚子里还不够稳定,过度的劳累会使流产的危险增加。所以,在孕早期的孕妈妈还是要以静养为主,不要急于出门旅行哦。

2.孕中期(13~27周)

这时候胎宝宝的状态已经相对稳定了,流产、早产的几率也相对降低。大多数孕妈妈妊娠反应缓和或逐渐消失了,已经比较适应身体上的改变了,小腹隆起,比较适合“带球”旅行,来放松心情。

3.孕晚期孕晚期(28~40周)

这个时候孕妈的肚子已经很大了,孕妈妈行动起来也不太方便,“小家伙”随时都有可能与准爸爸和孕妈妈见面,在外旅行会比较不安全,很可能出现突发事件。所以孕晚期,孕妈妈还是在家适当运动并安心待产比较好。

总的来讲,孕中期是“带球”旅行的最佳选择,胎宝宝的状态趋于稳定,对孕妈的正常活动影响也最小。

孕妇适合去哪里旅游

适合孕妇旅游的地方有哪些:

1.人流量大的景点

很多旅游城市的景点在“十一”期间人满为患,人多、拥挤的地方会存在着安全隐患,而且人多的场所空气也不流通,有可能会使孕妈妈感到不舒服,并不适合孕妈妈“带球”旅行。

2.气候适宜的景点

旅行还是要选择一个气候适宜的城市,尤其是在怀孕这个特殊的时期里,太过炎热的地方会加速孕妈的新陈代谢,孕妈妈会不舒服,也影响游玩心情。

3.放松舒适的景点

整个孕期旅行中,孕妈妈都不适合有高强度的运动和太过于刺激的体验。适量的运动对孕妈是有好处的,但是量大了孕妈会吃不消,主要还是要选择比较适合放松心情的目的地,登高、刺激性的游乐项目等都要避免,建议短途行,以免过度劳累。

适合孕妇旅游的地方

孕妇出去旅游注意什么:

“带球”旅行是孕妈妈和准爸爸们绝无仅有的特殊体验,为了能让这次旅行顺利且愉快,孕妈妈和准爸爸一定不能任性的说走就走,一定要做好准备再出发!

1.合理制定计划

在旅行之前一定要做好攻略,了解目的地的交通、医疗等相关情况。旅行计划不要安排的太满,以免孕妈妈感到过度劳累,还要随身携带必备药品。

2.不要让孕妇单独行动

无论是全家人一起出行还是和准爸爸过二人世界,孕妈妈都不适合独自外出,一定要保证孕妈妈身边有人照顾,这样也是为了保证孕妈妈的“带球”之旅能以平安为前提进行哦。

3.舒适的着装

孕妈妈带球旅行一定要准备舒适、宽松的衣物,这样才不会给身体带来束缚感,孕妈妈出行可能出现脚肿的情况,选择舒适的运动鞋自然更不用说,不仅走路舒服,还能缓解腿部的水肿。

4.避免体力活动

孕妈妈出行一定要轻装简行,必要的行李和旅行时购买的东西也不要争着抢着来提,把体力活交给准爸爸,这样才能尽量保证孕妈妈不会过度劳累,避免发生不必要的危险。

孕妇出去旅游注意什么

孕期不是一成不变的休养,旅行不但可以放松心情还可以增进家人之间的感情。如果你已经迫不及待的想要来一场“带球”旅行,一定要先了解自身的状况再制定你的旅行计划呦~

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