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生孩子可是技术活,顺产分娩正确用力方式教你巧用力!

2018-11-27 10:15 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

第一次知道生孩子疼是在电视上,看到产妇夸张的表情,周围的人忙里忙外的,才知道生孩子不是一件容易的事情,在电视剧中,总会有产婆对产妇说用力!后来生过孩子才知道,生孩子...
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第一次知道生孩子疼是在电视上,看到产妇夸张的表情,周围的人忙里忙外的,才知道生孩子不是一件容易的事情,在电视剧中,总会有产婆对产妇说用力!后来生过孩子才知道,生孩子时用的并不全是蛮力,可以说,生孩子不是一个力气活,而是技术活!毫不夸张的说,如果没有用对力气,会事倍功半;而用对了力气,则会事半功倍!顺产该怎么用力,下面详细为您介绍一下!

顺产

生孩子时要这么用力,其实这是要分不同的产程!

当宫口全开推进分娩室的时候,这个时候孕妈应该在宫缩时正确用力,先深呼吸一口气,闭紧喉咙,然后就像平时大便一样一边呼气一边用力向下,这样可以增加腹部压力,协助宫缩力量促进分娩

在生产的过程中,会发生宫缩间歇,就是一阵疼一阵不疼的,如果肚子不再疼了孕妈就不要用力了,趁机休息一下恢复体力,在分娩的过程中,靠的就是腹压和宫缩力量相结合,然后将胎儿快速分娩出来,所以医生都劝告孕妇生孩子的时候不要大喊大叫的,只会浪费力气造成子宫收缩乏力,影响分娩的速度,还会导致孕妈在宫缩开始该用力的时候没有力气了。

当胎头下降到很低的时候就不要用蛮力了,要运用腹压将胎头娩出,避免胎儿头部娩出过快过猛,即使孕妈当时还有力气也不要用蛮力,把力气留着下一个产程,以免造成分娩后期乏力,要放松肌肉,运用腹压来将胎头娩出,当胎头娩出时,孕妇一定要听医生的指挥,将胎儿的身体娩出,产程就结束了!

产程

分娩完以后,产妇要有个调整的过程,助产士会教你的,一般是将双脚并拢,膝盖弯曲,用手抱住大腿靠近臀部的地方,头部不可弯太低,脊背也不能拱起至眼睛看到肚脐的程度,做好姿势以后,先充分的吸气,然后屏住呼吸慢慢的吐气,反复进行30秒左右!

其实,如果有顺产条件的孕妇一定不要害怕,虽然比较疼,但用对了力气,听助产士的方法用力,很快就会结束产程的,可以说生孩子不是一件力气活,而是技术活!

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