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孕早期的闺蜜想要泡温泉?拦住她!

2018-12-18 10:59 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

最近小编怀孕3个月的闺蜜跑来约我泡温泉,我的妞啊,你怎么怀了孕还是那个想一出是一出的个性啊。 闺蜜傲娇的拿出我之前科普给她的话教育我:你说的由于孕期体内发生了许多生...
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最近小编怀孕3个月的闺蜜跑来约我泡温泉,我的妞啊,你怎么怀了孕还是那个想一出是一出的个性啊。

闺蜜傲娇的拿出我之前科普给她的话教育我:你说的由于孕期体内发生了许多生理变化,汗腺和皮脂腺分泌旺盛。所以会容易出汗,汗液与头部的油性分泌增多,不经常洗头、洗澡的话,皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能,易招致感染而发生瘙痒或其它皮肤病。

我的妞,我告诉你的是要注意卫生,也没告诉你让你泡温泉。

孕期洗澡

泡温泉与洗澡的区别

水温较高不可控

与洗澡不同,一般温泉的水温都比较高,温泉的水温也不是我们可以自行调节的。一般水温都高于40度,甚至有些温泉水温高达50度。过高的水温会给胎儿造成不良的影响,尤其是在孕早期。一方面胎儿在怀孕初期更容易受到干扰,可能会造成胎儿畸形、流产。另一方面孕早期的准妈妈早孕反应也比较大,容易疲惫和产生不良反应。

泡温泉是坐浴

洗澡我们可以选择淋浴的方式,但是泡温泉大家都是坐浴在温泉内,若温泉的水质不干净,可能使孕妇发生阴部感染。

小建议:

虽然泡温泉有一些好处,但是还是建议孕早期和孕晚期的孕妈不泡温泉。而且,有以下病史的孕妇不宜泡温泉:如先兆流产、前置胎盘、胎盘早剥、妊娠高血压、阴道炎、心脏病、皮肤破损等,以免引起并发症。

孕期洗澡

拉回想要在孕早期泡温泉的闺蜜,我再来给大家科普一波在孕期洗澡的注意事项:

1、万事安全第一

很多孕妈妈在怀孕后还是冒冒失失,怀孕后身体产生了巨大的变化,孕妈妈们身子的重心改变,有可能会在洗澡时站不稳,性格比较冒失的孕妈妈们可要特别注意,比如浴室是否足够防滑了、有没有容易滑倒的地方、有没有容易磕碰的地方......最好拿一个椅子,坐或扶着洗澡。

如果孕妈妈们怀孕的月份大了,身子不方便,也可以让家人陪伴自己洗浴。爱干净是女孩子的天性,但是孕期洗澡要时刻保证安全第一位。

2、注意控制水温

会有一部分孕妈妈特别钟爱热水澡,每当出浴的时候身上都是红红的。但有研究显示,母体(尤其是怀孕前三个月)温度过高的话,可能会造成胎儿畸形或发育不良,甚至温度太高还有流产的风险。

一般建议,孕妈妈洗澡水的温度最好控制在水温最好温热,和体温差不多或者比体温略高,一般来说水温应在38 以下。需要特别注意的是孕妈妈要避免冷热水交替冲击腹部,因为这样做会改变胎盘子宫供血,从而给胎儿带来负面的影响。

孕期洗澡

3、注意洗澡的频率

洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定,一般来说最少三四天一次,有条件的话,最好是每天1次。孕妈妈怀孕之后皮肤容易变得敏感,洗澡太频繁会损耗皮肤的天然油脂,容易引起皮肤瘙痒等症状出现。

4、注意洗澡的时间

早上起床后、饥饿时、饱食后1小时以内不宜洗澡。建议一般孕妈妈洗澡时间不要超过20分钟,屋内空气湿度大,空气中含氧量降低,孕妈妈就会感到疲劳,出现头晕的现象,有时甚至会晕倒。

5、注意洗澡方式

孕妈妈们洗澡是最好采用淋浴方式,不宜用坐浴。这是因为盆浴会使污水进入阴道,使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。实在没有条件淋浴的孕妈妈也可以用擦洗的方式代替。此外,沐浴露的泡沫停留在皮肤上的时间最好控制在1-3分钟,随后用水冲洗干净。

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